杭州妈妈为省电费，把电扇让给孩子，不幸被“热死”：她老公一句话，让人唏嘘

作者： 黄启团

（nlpteam）

编辑：老康

编者按：

最近看到一个新闻：

杭州一位妈妈，因为不舍得电费，没开空调，不过总不能热孩子，于是把电扇让给了孩子。

自己被热出了热射病，去医院抢救无效离世。

更让人唏嘘是丈夫的一句话：“ 她平时不怕热”。

这样越来越热的天气，谁能不怕热。

如果不是因为缺钱，因为对孩子的爱，悲剧又怎会发生。

但愿所有的麻麻，在爱孩子的同时， 多留一些爱给自己。

一个人该如何爱自己？

怎么才能让自己过得不那么苦？

关于这个话题，今天我给大家整理黄启团老师的两篇章节文章《什么才是真正地爱自己》《没钱时，要觉察这四个节点》，如果觉得有收获，记得在文末点个在看哦。

关于爱自己：

什么才是真正地爱自己

我们要爱自己，那如何爱自己呢？

人有两条命，第一条是我们看得见摸得着的，叫 生命，肉体的生命。

还有一条命，是精神的生命，我把这叫“ 慧命”。

我们爱自己有两个层面，第一个让我们吃好住好，睡好穿好，这个叫做 “爱自己的生命”。

除了这个够不够？不够。

我们还得爱我们的慧命，那 如何爱我们的慧命？

生命需要营养，我们要不要吃饭，要不要吃肉，好了那既然生命需要营养，那慧命要不要营养呢？

要，我的老师林文采博士，提出了一个名词叫“ 心理营养”。什么叫心理营养？ 肯定、赞美、支持、鼓励和爱。

当我们能够给自己这些东西，那我们就能够，让自己的精神也能够愉悦，所以这个叫做 “爱自己的另外一个层次”。

你每天有做这个事情吗，你够爱自己吗？我相信，大多数人每天都是这样对自己的： 我怎么那么笨，我怎么那么蠢，我不如小李我不如老王，我怎么那么差……天天在做什么？自我指责。

我们总是觉得自己不够好，当我们总是觉得自己不够好的时候，我们的精神，我们的心情，就会很难愉悦。

所以各位，爱自己的另外一个层次： 要给自己一个空间，给自己一个允许，允许自己有做的不够好的时候，允许自己有犯错的时候，允许自己不如别人的时候。

这样，你才能够舒坦的活在这个世界上；你的心情才能够真正的愉悦，你的心里才叫真正的健康。

关于金钱：

没钱时，一定要觉察这四个节点

在我们的思维中，通常会有这样一个 逻辑闭环：

1、如果你处在一个困境里，就会做一个 决定；

2、有了 决定之后，你就会采取 行动；

3、行动之后，自然就有了相应的 结果；

4、得到的这个结果会反过来强化你的 决定。最终，你就会进入这样一个闭环： 困境—决定—行动—结果。

例如初入社会的时候，我是一个非常穷的人，大学毕业后我被分配到一家效益不太好的单位，当时的月薪只有一百多元，勉强能够解决温饱。在我以往的人生观里，勤劳是通往财富的唯一通道，所以我在工作岗位上非常勤奋，以为这样我就能获取更多的财富。

但事与愿违，无论我怎么努力，工资还是一百多元。后来我从一个普通的职员熬成了管理人员，可还是入不敷出，甚至还要靠身在农村的父母接济。

这就是我的闭环： 我遇到了这样的 困境——月薪只有一百多元。于是我做了一个 决定——更加努力地去工作。埋头工作便带来了一个 结果——外面的世界被我主动屏蔽了。这时我就陷入了一个死循环，一个永远也解不开的死结。

后来我发现很多人也有类似的闭环模式：

没钱（ 困境），他可能会做一个不乱花钱的 决定，于是他每天都会很节省，这是 行动。最后的自然不会有太大的变化，因为他一直在用笨办法挣钱。越挣不来钱，他就越要省钱，越省钱就越挣不来钱……不管怎么努力，他都跳不出这个困局。

即便到今天，我还是会追问自己，究竟是什么力量驱使我当年决定放弃手中的“铁饭碗”？是能力？还是心态？抑或是别的什么原因？

答案是 我的“想法”已经改变了。

我原来的“想法”是，只要在工作岗位上足够努力，就能有所突破；如果没突破，那一定是我还不够努力。只是当时我并没有意识到，企业的整体发展不是由我个人的努力决定的，所以我不管怎么努力都无法突破这个“天花板”——所以当时只有下海，才能走向新生。

我们很多人都被困在一个困局里面了，困局的背后是一个稳定的框架，这个框架并不是外在的环境，也不关乎你的能力， 它跟你的想法息息相关。

如何打破财富困局

怎么破这个局？其实很简单，没钱，我们就 换一个新的想法。

比如： 钱不是省出来的，而是用能力挣来的。

在前几年口罩时期，很多人躺平，公司结业了。但是团长没有躺平，因为我明白这个道理： 我利用这几年打好基础，我的能力，我的积累都会得到提升，当我再面对竞争时，我会更有力量。

所以，能力才是最重要的，越艰难的时候我们越要提升自己的能力。当你能力越强，你赚钱的机会就越多，赚钱机会越多，又强化了钱是用能力换来的这个信念。如果你不愿意换这个种子，那就一代比一代更贫穷。

还可以怎么提升能力？

学习。

学习永远是提升能力最快最省钱的方式之一。

再以我为例，1997年我在报纸偶然看到一个招生信息，有一个三天的心理学课程，学费3800元。当时我很想报名，但是这3800元的学费让我望而却步了。

当时3800元可不是一笔小数目！

要知道，那时候我还在小城市工作，一个月的收入也就几百元，我一年辛苦工作，省吃俭用也省不下3800元。可是，也不知道为什么，当时我咬着牙就把天价学费给交了。接下来，心理学打开了我人生的另一扇大门，我开始走向一个完全不一样的世界。

对当时的我来说，3800元买三天的课程，确实很贵。但今天回头再看，它带给我的回报又何止50倍？

钱不是省来的。如果你总是要省，你总是害怕， 一个总是害怕失去的人，最终的结果会变成，没有东西可以失去了。

重复原来的行为，只能得到原来的结果。

往前一步，向上的路并不像你想象中的拥挤。

END

简介：黄启团，心理作家，26年心理学导师，拥有超3000万用户的心理学知识平台壹心理联合创始人。著有《别人怎么对你，都是你教的》等心理学读物。本文首发于微信公众号：黄启团，ID：nlpteam；文首：老K。

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