是什么让你开始放下手机去读书？

当我一次在看手机的时候刷到罗翔老师的语录：“你刷了8个小时的手机，然后又刷了3个小时的剧，又看了两个小时的短视频你用2分钟来引流看《理想国》，其他的时间不是吃就是睡，所以希望同学们的欲望能够被引流到正确的地方去，流向知识这一类的快乐，否则，你内心的空虚就会被其他东西所占据。

手机很好玩，但玩手机不会产生价值，而且在浪费价值

手机是真的好玩，一玩就能玩一天，抖音也好玩，一点进去就能开心几个小时。手机在很大程度上真的能度过无聊的时光。

推荐你看下曾经的神贴《如何将身体恢复到完美状态》

全文分为肝篇、肾篇、护肤篇、心脏篇、作息篇、运动篇共六篇。

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但是，总有很多时刻，当屏幕熄灭的一瞬间，内心时不时会闪现一丝空荡荡的感觉，花了那么多的时间在看空间，看朋友圈，刷贴吧，逛微博。最后却什么都没有换来，没有产生任何的价值。

经济学上有个词叫做“机会成本”，意思是为了得到这种东西所放弃的东西。套用在这里，玩手机也是有成本的，为了玩手机，需要放弃我们的时间、机会等一系列隐形的成本。

打个比方， 本来说好去做一天兼职，然后第二天却起不来床，睡了一上午，点了一份外卖，又玩了一下午的游戏，这里的机会成本是本应该做兼职一天的收入。本来说好要去图书馆学习的，但是却呆在宿舍打了一天游戏，本应该在图书馆学习一天知识的时间的机会成本也同样被浪费掉了。